Indywidualny program treningowy
Sesja ćwiczeń indywidualnych obejmuje terapie manualną, elementy PNF(Prorioceptive Neuromuscular Facilitation (torowanie nerwowo-mięśniowe)), PIR (Poizometryczna Relaksacja Mięśni) ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń mięśni głębokich oraz propricepcji. Ćwiczenia realizowane są przy pomocy specjalistycznego sprzętu rehabilitacyjnego takiego jak: stabilizer biofeedback PBF, piłki rehabilitacyjne w różnych rozmiarach, berety rehabilitacyjne, gumy terra band, rollery i inne.
W przypadku powrotu do sprawności po urazach ortopedycznych, zabiegach chirurgicznych lub rehabilitacji kręgosłupa układamy również program ćwiczeń do wykonywania w domu. Pacjent dostaje dokładne instrukcje dotyczące wykonywania ćwiczeń, po czym korygowane są błędy w wykonaniu oraz ustalana jest kolejność ćwiczeń i ilość powtórzeń. W ustalonych odstępach czasu wprowadzamy kolejne modyfikacje programu zgodnie z uzyskaną poprawą stanu zdrowia.